■ 加圧トレーニングとは?
このページでは、”加圧トレーニング”について分かりやすくご説明をさせていただきたいと思います。
お気軽にお読みいただければと思います。
【加圧トレーニングについて 基本】
- どんなトレーニングですか?
- どれくらい歴史があるのですか?
- 加圧トレーニングの発祥はどこですか?
- 普通のトレーニングとの違いは?
- どんな器具を使うのですか?
- 重たいものを持つのですか?
- 加圧とレーニングでは、重たいものは持ちません。
1kg程度の小さなダンベルと負荷の小さなマシンを主には使用いたします。
- 加圧とレーニングでは、重たいものは持ちません。
- 難しいトレーニングではありませんか?
- どんな人達が利用しているのですか?
- 安全ですか?