■ 加圧トレーニングとは?
このページでは、”加圧トレーニング”について分かりやすくご説明をさせていただきたいと思います。
お気軽にお読みいただければと思います。
【加圧トレーニングについて 基本】
- どんなトレーニングですか?
- どれくらい歴史があるのですか?
- 加圧トレーニングの発祥はどこですか?
- 普通のトレーニングとの違いは?
- どんな器具を使うのですか?
- 重たいものを持つのですか?
- 難しいトレーニングではありませんか?
- どんな人達が利用しているのですか?
- 安全ですか?
【加圧トレーニングのメリット】
- 若返り(アンチエイジング)の効果があるって本当ですか?
- ダイエットに効果はありますか?
- その他にメリットはありますか?
- 筋肉がバランス良く付きシェイプアップ
- スポーツ競技能力向上
- 血行改善
- 体が疲れにくくなる
- 免疫力の向上
- 怪我が治るのが早くなる
などなど、色々なメリットが考えられます。
- 最も特徴的な効果は何ですか?